產前產後脫髮全面指南：成因、科學預防方法與3大頭皮修復科技（香港｜UK 媽媽必讀）

產前產後脫髮：成因、預防方法，及如何用科技重拾健康髮量（香港｜UK 媽媽必讀）

產前產後脫髮（Postpartum Hair Loss）是許多女性在生育前後最常見的困擾之一。無論你身在 香港 還是 英國 UK，這個問題都會在產後 3–6 個月最明顯，讓人感到焦慮、失去自信。幸好，脫髮通常是可逆的，只要了解成因並配合有效護理方法，髮量是可以慢慢回復的。

產前產後脫髮的主要成因

1. 荷爾蒙驟變（最主要原因）

懷孕期間，雌激素水平上升，讓頭髮進入生長期，看起來更濃密。
但生產後荷爾蒙急降，大量頭髮同時進入休止期，於是產後開始大量掉髮。

2. 睡眠不足與壓力上升

媽媽需要照顧嬰兒，睡眠被打斷、精神緊張，皮質醇（壓力荷爾蒙）升高，會加速脫髮。

3. 鐵質或營養不足

產後容易缺鐵、缺蛋白質，直接影響頭髮生長速度與髮根穩定度。

4. 甲狀腺問題（部分媽媽會出現）

產後甲狀腺功能失衡，也會造成不正常掉髮——若掉髮超過半年仍未改善，應考慮檢查。

如何預防與改善產後脫髮？

1. 增加蛋白質與鐵質攝取

例如雞蛋、魚類、瘦肉、菠菜、深綠色蔬菜等，有助強化髮根與促進頭皮健康。

2. 減少拉扯髮型

避免綁太緊的馬尾或髮髻，減低不必要的壓力。

3. 補充睡眠與放鬆身心

睡眠品質是最重要的修復因素之一，讓身體可以重新調節荷爾蒙。

4. 使用科技頭皮護理產品，提升毛囊活力

這類產品能透過微電流、LED 紅光、頭皮按摩等手法刺激毛囊促進血液循環，長遠改善掉髮問題。

產後媽媽最推薦的三款頭皮護理儀（TB 系列）

⭐ 1. TB-2443 多功能頭皮護理梳 — 強化毛囊的日常神器

這款護理梳以 微電流 + 振動按摩 技術為核心，可有效刺激頭皮血液循環，提升毛囊活力。
非常適合作為「每日早晚 3 分鐘」的基礎護理，讓掉髮期更快渡過。

適合人群： 產後媽媽、扁塌髮質、頭皮偏緊、壓力大造成的掉髮
主要效果： 頭皮放鬆、活化毛囊、改善油脂分泌

⭐ 2. TB-2343 VITA 護髮梳 — LED 紅光激活 + 掉髮護理雙效合一

專為頭皮脫髮問題研發，利用 LED 紅光（Red Light Therapy） 幫助刺激頭皮微循環，強化髮根、促進健康生長。
配合專利按摩模組，可以同時舒緩緊繃、提升吸收護髮產品的效果。

適合人群： 產後脫髮明顯、髮線後移、頭皮敏感
主要效果： 生長激活、減少脫髮、提升髮絲韌度

⭐ 3. TB-2546 Graphene 頭皮頭盔 — 全覆蓋式深層修復

這款頭皮頭盔結合 石墨烯恆溫技術 + LED 深層紅光，做到 360° 頭皮覆蓋，是科技級的家庭護理方案。
非常適合希望「快速回復髮量」或需要深入修護頭皮的媽媽。

適合人群： 嚴重脫髮、頭皮乾燥、周期性掉髮、壓力型脫髮
主要效果： 深層活化毛囊、改善頭皮環境、提升髮量密度

如何選擇最適合你的頭皮護理方式？

若想更快見效，也可以 TB-2443 + TB-2343 一起使用，加強頭皮循環；或每週搭配 TB-2546 深層修復，效果更穩定。

結語：產後掉髮是暫時的，你可以更快恢復自信

產前產後脫髮對每位媽媽來說都是身體自然調節的一部分，但透過科學護理、調整生活方式，以及使用適合的家用頭皮護理儀，你可以更快渡過掉髮期，重拾髮量與自信。